Beratung mit mir

Raus aus dem Hamsterrad

So geht es in Ihrem Leben nicht mehr weiter? Gemeinsam entwickeln wir Konzepte und Maßnahmen für Ihren Alltag. Meine Beratung ist individuell auf Sie zugeschnitten. Damit können Sie leichter Ihr Leben mit Energie und Freude leben.

Vorteil der Beratung mit mir

Wir erarbeiten gemeinsam, wie wir Ihre Lebenssituation nachhaltig verbessern können, damit Sie schnell eine positive Veränderung spüren.

Was muss ein Berater können?

Wichtig ist Beratungskompetenz und Organisationstalent. Ich zeige Ihnen verschiedene Möglichkeiten auf, was Sie in Ihrem Leben verändern können und vermittle Ihnen mein Wissen. Eine große Portion Neugierde und die Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, erleichtern unsere Zusammenarbeit. Intuition lassen mich Probleme leicht erfassen. Das bringt uns während der Gespräche schnell voran.

Was macht eine gute Beratung aus?

Sie gibt Impulse, damit Sie selber den besten Weg für sich finden. Kundenprobleme müssen ausführlich betrachtet und verstanden werden. Zu einer Entscheidung verhelfen, ohne zu überrumpeln ist ein wichtiger Grundsatz in jeder Beratung.

Beratung ist Vertrauenssache

Ratschläge können Sie leichter von Personen annehmen, die Ihnen sympathisch sind. Vertrauenspersonen mit sozialer Kompetenz schaffen eine angenehme Beratungsatmosphäre.

Der erste Eindruck zählt

Großartig, dass Sie sich für mich entscheiden und eine Zusammenarbeit mit mir wünschen. Bei der Vereinbarung Ihres Termins lernen wir uns das erste Mal kennen. Dabei besprechen wir, wie Sie das Beratungsgespräch am Liebsten abhalten möchten.

Welche Beratungsformen gibt es?

Innerhalb von Wiesbaden kann ich Sie auf Wunsch persönlich beraten. Mit einer Telefon- oder Online-Beratung ist es fast wie im persönlichen Gespräch. Eine Begleitung per Mail während eines vereinbarten Zeitraums ist eine weitere Möglichkeit. Unabhängig von der Tageszeit können Sie eine Mail an mich schreiben. Eine gute Alternative zum Zettelblock auf dem Nachttisch.

Eine Stunde für das erste Gespräch

Das reicht meistens aus. Diese 60 Minuten kosten Sie nur 60,- Euro. Dabei sind wir ganz flexibel. Das Gespräch kann länger oder kürzer dauern. Ihre Kosten berechnen sich dann anteilig zu der tatsächlichen Gesprächsdauer.

Reden ist Silber-Schweigen ist Gold

Ich erfahre viel über Sie, Ihre Wünsche und Probleme. Meine Beratung ist auf Ihren persönlichen Bedarf abgestimmt. Diskretion, Verschwiegenheit und Respekt sind selbstverständlich.

Aktives Zuhören gehört zu einer guten Beratung

Möglichst viele Informationen sammeln – das ist nur möglich bei voller Aufmerksamkeit für Sie als Ratsuchenden. Sie erzählen – ich werde Sie so wenig wie möglich unterbrechen. Dadurch kann ich den Überblick beim Gespräch behalten.

Die Einzelberatung ermöglicht es mir, individuell auf Sie als Kunden einzugehen. Das ist der große Vorteil gegenüber Selbsthilfegruppen.

Ehrliches Interesse und Neugier

Das sind weitere wichtige Eigenschaften von Beratern. Nachfragen zu Details in Ihrem Leben können unangenehm für Sie werden. Sie regen zum Nachdenken an und helfen Ihnen, Ihre Situation aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.

Wie sieht Ihre jetzige Lebenssituation aus

Als neutrale Person erzählen Sie mir von Ihrer jetzigen Lebenssituation. Das fördert das Bewusstsein für sich selbst und sensibilisiert Sie für Ihre aktuelle Situation. Dadurch wird Ihnen Ihr Hilfebedarf bewusst und wir finden schnell heraus, welches Problem Sie vorrangig angehen möchten. Wichtige Fragen für den Anfang

• Wie fühlen Sie sich in ihrer jetzigen Situation?
• Was wurde schon versucht?
• Welche Personen sind beteiligt?
• Was ist Ihre Erwartung an eine Beratung mit mir?

Wichtig ist für mich zu wissen, was Sie sich erhoffen und was Sie erreichen möchten. Vielleicht haben Sie sich auch noch nicht entschieden, was Ihnen wichtig ist und was Sie verändern möchten. Ihre Bedürfnisse werden wir dann im gemeinsamen Austausch herausarbeiten.

Sind Ihre Ziele realistisch?

Trotz Hürden und Ablenkungen das Ziel nicht aus den Augen verlieren. Eine Beratung mit mir ist erfolgreich, wenn Sie sich realistische Ziele setzen. Große Aufgaben müssen in handliche Pakete aufgeteilt werden. So können Sie Ihren Erfolg schneller nachvollziehen.

Zusammenfassung Ihres Bedarfs

Klar formulierte Ziele und Wünsche vermeiden Missverständnisse zwischen dem Ratsuchenden und Berater. Deshalb halten wir Ihre Ziele schriftlich fest. Dabei erkennen wir Unsicherheiten und können über Zweifel und Bedenken reden.

Haben Sie Bedarf an einer Mehrgenerationenberatung?

Bei einer Beratung mit mir allein gibt es für Sie keine Emotionen wie in Gesprächen mit nahestehenden Verwandten und Freunden. Sie bevorzugen doch die Anwesenheit Ihrer Familie? Das gibt Ihnen Sicherheit? Gerne vereinbaren wir auch einen Termin zusammen mit Ihren Verwandten oder einem Freund.

Organisationstalent ist sehr wichtig für einen guten Berater

In der Planung und Organisation Ihrer Tagesstruktur und Ihres Alltages unterstütze ich Sie. Wird Ihr Leben leichter, wenn sie Ihre Umgebung verändern und in eine altersgerechte Wohnung umwandeln? Mithilfe von Fördergeldern lassen sich Ihre Bedürfnisse leichter finanzieren. Dazu berate ich Sie gerne.

Traue ich mir die Beratung zu?

Nach der Analyse Ihres Beratungsbedarfes und der Prüfung der Voraussetzungen werde ich Ihnen ehrlich mitteilen, ob ich Ihnen helfen kann. Wenn ich merke, dass Sie mich als Vertrauten akzeptieren, können wir erfolgreich Ihre Wünsche umsetzen.

Erfahrung in der Beratung

Abitur habe ich in jungen Jahren gemacht und in Regelstudienzeit das Pharmaziestudium absolviert. Nach dem theoretischen Teil kam das praktische Jahr in der Apotheke. Anschließend habe ich mich sofort in das Berufsleben gestürzt. Vor fast 30 Jahren fiel es meinen ersten Kunden sehr schwer, meine Ratschläge als Neuling von der Universität anzunehmen. Viele Gespräche mit Senioren endeten mit: „Die Schlaftabletten habe ich schon eingenommen, da sind Sie noch in den Kindergarten gegangen.“ Entmutigen ließ ich mich nie und habe immer weiter gemacht. Als Berater zu arbeiten ist mein Lebensinhalt geblieben.

Ziele vereinbaren

Mit einem festen Ziel vor Augen fällt es leicht, einen schnellen, geraden Weg einzuschlagen. Was ist realistisch? Was ist möglich? Das finden wir gemeinsam heraus und legen auch die Grenzen unserer Zusammenarbeit fest. Wir stellen einen Beratungsplan auf, damit Sie zufrieden und zuversichtlich unser Projekt starten können, die Mühe lohnt sich für mehr Lebensqualität. So gewinnen Sie wieder Zeit und Kraft für die schönen Dinge.

Auftragsumfang festlegen

Häufig reichen im Gegensatz zu einer Psychotherapie 3-5 Beratungstermine, bis Sie die gewünschte Lebenssituation erreicht haben. Wir teilen große Ziele auf kleine Etappen auf, damit die Umsetzung realistisch bleibt. Sie erhalten Denkanstöße als Entscheidungshilfen und wir erarbeiten Lösungskonzepte. Was muss geschehen, damit Sie Ihren Alltag leichter bewältigen? Vielleicht hilft es Ihnen, Ihre neue Rolle oder Lebensumstände zu akzeptieren.

Die eigentliche Beratung

Die Beratung ist ein neutraler Raum für respektvolle und wertschätzende Gespräche auf Augenhöhe, bei denen sich Wissenslücken schließen. Jeder arbeitet gerne anders. Auf Wunsch kann ich Ihnen mithilfe von Fragebögen und Arbeitsblättern das Nachdenken erleichtern. Erfolge halten wir in einem Tagebuch fest, damit Sie sehen, wie es vorangeht. In welchen Bereichen können Sie durch Beratung Ihr Leben verändern?

Anregungen erhalten Sie zum Beispiel im Bereich der

• Alltags und Lebensgestaltung
• Wohnraum- und Wohnfeldgestaltung
• Gesundheitsförderung
• Regelung Ihrer Angelegenheiten für Ihre Verwandten.

Das führt zu einem erfüllten 3. Lebensabschnitt.

Für betreuende Angehörige

Ihre körperlichen Kräfte lassen nach? Ihre eigenen Bedürfnisse geraten immer mehr in Vergessenheit? Sie stoßen an Ihre Grenzen? Gemeinsam erarbeiten wir Konzepte, damit Sie entlastet werden. Aufgaben an andere übertragen ist eine Erleichterung für Ihr Leben. Manchmal tut es auch nur gut, darüber zu reden.

Spielregeln festlegen

Zu Ihrer und meiner Absicherung schließen wir einen Beratungsvertrag ab. So können alle Beteiligten im Zweifelsfall ihre Rechte und Pflichten jederzeit nachlesen.

Grenzen meiner Beratung

Meine Beratung eignet sich für psychisch gesunde, stabile Menschen. Ich arbeite nicht als Psychotherapeutin.

Termin vereinbaren

Abschluss

Am Ende unserer Beratung überprüfen wir gemeinsam, ob Sie Ihre Ziele erreicht haben. Ich freue mich auf eine Bewertung der Beratung mit Ihnen. Sind Sie zufrieden? Haben Sie noch andere Wünsche?

Wiederholungstermin

Gerne vereinbaren wir auch einen Wiederholungstermin nach einiger Zeit. Wir überprüfen, ob alle erarbeiteten Ergebnisse umgesetzt worden sind.

Haben Sie Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie mir - ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Kontakt

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