Schlendrian - einfache Spazierwege
Die schönsten Plätze beim gemütlichen Schlendern von Bank zu Bank entdecken. Aller Anfang ist besonders für Senioren schwer, wenn der Körper und die Gelenke nicht mehr so wollen. Hier erhalten Sie viele Tipps und Anregungen für schöne Spaziergänge nicht nur in Wiesbaden. Mit der richtigen Vorbereitung und Beratung ist es ganz leicht.
Frische Luft und Bewegung ist wichtig für Ihre Gesundheit, denn wer rastet, der rostet.
Wandertipps über mehrere Stunden mit vielen Kilometern und Höhenmetern gibt es wie Sand am Meer.
Gesundheitsvorsorge liegt mir als Beraterin und Apothekerin besonders am Herzen. Mit "Schlendrian" möchte ich leichte Spazierwege vorstellen, die Sie zur Bewegung motivieren ohne Sie zu überfordern.
Falls Ihnen die kleinen Runden zu anstrengend sind, setzen Sie sich einfach auf die Bänke und genießen die Aussblicke. Wenn Sie sich regelmäßig bewegen, merken Sie schnell, dass sich Ihre Ausdauer verbessert.
Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung. Gehen Sie selbst in der kalten Jahreszeit raus, das stärkt Ihr Immunsystem.
Die Runden erfordern keine große Ausrüstung. Es gibt Sitzbänke für Pausen. Die Ziele liegen in der Nähe von öffentlichen Verkehrsmitteln und können ohne Auto besucht werden. Gut geeignet für Stock, Rollator oder Rollstuhl (bis auf Ausnahmen - dann finden Sie den entsprechenden Hinweis).
Es gibt viel zu entdecken. Sie werden staunen, wie viele verschiedene Bänke es in Wiesbaden und Umgebung gibt.
Schauen Sie regelmäßig auf meiner Seite vorbei und lassen Sie sich inspirieren.
Wie sieht Ihre Lieblingsrunde aus? Sie trauen sich eine einfache Runde nicht zu?
Ich berate Sie gerne.
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